Hommage à notre jeune ami Stéphane GIBON
Par alain larmorcyclotourisme le lundi, octobre 29 2012, 16:18 - Lien permanent
Voici quelques liens pour découvrir les exploits de Stéphane sur les routes de Paris Roubaix (10 juin 2012-210 km) lien =http://www.cyclo-club-saint-germain-de-tournebut.com/images/stories/Documents/Paris-Roubaix.pdf, Luchon-Bayonne randonneurs 2012 (30 juin 2012 -320 km) lien=http://www.cyclo-club-saint-germain-de-tournebut.com/images/stories/Documents/Luchon-Bayonne-Randonneur-2012.pdf. les 24 H d'Angers (12/13 mai 2012-420 km) lien=http://www.cyclo-club-saint-germain-de-tournebut.com/images/stories/Documents/CR_24h_Angers.pdf, BRM 300 km de Grenoble:http://www.cyclo-club-saint-germain-de-tournebut.com/images/stories/Documents/BRM300-Grenoble.pdf.Bonne lecture et encore bravo à Stéphane que nous saluons.
Commentaires
D'ailleurs,
je conseille vraiment à tout le monde de faire le grand parcours de Paris - Roubaix une fois dans sa vie. C'est vraiment extra-ordinaire. Comment peut-on organiser une course là dessus ?
Quelques conseils :
- prendre un vieux vélo (les chutes peuvent arriver vite) qui a assez de place entre la roue, les freins et le cadre pour évacuer la boue.
- des gros pneus (25 ou 28). Voir même un VTT avec des pneus slics
- prendre le minimum de chose qui peuvent se détacher du vélo.
- se préparer à vraiment en baver
- mettre de la mousse sur le cintre. Mettre deux pairs de gants ... .... .... ....
- poser les mains sur le cintre (partie droite) mais jamais ne le serrer
- avoir des abdos en béton pour ne pas faire reposer tout le poids du bonhomme sur le cintre.
- Remonter un peu le cintre pour ne pas avoir trop de poids sur le cintre mais plutôt sur la selle