Randonnée du dimanche 6 juin 2010
Par alain larmorcyclotourisme le dimanche, juin 6 2010, 18:04 - Lien permanent
Absent pour cette sortie vers Scaër, j'en appelle aux amis qui y ont participé, merci à eux.
Pour ma part, participation à la Fête du VELO organisée à Lorient par Vel'Orient;Fête célébrée partout en France également. Beaucoup de participants(es) (environ 300) au départ du Quai du Péristile, plusieurs groupes créés pour mieux sécuriser le parcours. Jeunes, moins jeunes, petits et grands toutes et tous heureux de circuler à la fois en site propre et sur les rues de Lorient, pour découvrir également les sites de traitement des déchets ou la façon de gérer les espaces verts. Environ 16 kms entre 10 h 00 et 12 h 45. Beau temps, bonne humeur et escapade à VELO bien sympathique, pour populariser l'usage du VELO.
Commentaires
Bonsoir Alain
5 partants à Larmor Plage, je quitte le groupe au Maurillon, je recommence à avoir des douleurs au dessus de la rotule droite comme jeudi et samedi matin. Ce sont des restes de mon brevet.
J'ai re-réglé ma selle en rentrant, et commancais à préparer le vélo pour le Luchon Bayonne. Je ne veux pas me griller avant.
Manu est en stage à Toulon, je le rejoins à Luchon vendredi soir
Bonne semaine
Stéphane
pour le groupe 2,5 au départ et 4 à l'arrivée:Jean-Guy nous quitte au Mourillon pour un tour à son rythme vers Guidel.pour les 4 mousquetaires restants,nous faisons le trajet prévu avec de superbes relais!résultat,personne de cramer à Larmor(j'étais armée de mon écran solaire!!)Bonne semaine à tous et à dimanche!
Florence
Bonjour Stéphane,quelques étirements ciblés sur le droit antérieur:fixer la rotule douloureuse et la descendre vers le pied avec le pouce et l'index,le membre inférieur en extension.et masser la partie supérieure de celle-ci,cela peut aider!Bon courage pour Bayonne Luchon!
Florence
Merci Florence
j'ai regardé le site de l'ardéchoise, ca doit être une rando à faire.
Peut être en 2012 ?
bonjour Stéphane si tu as du mal à visualiser le petit conseil demande mon tel à Alain.
et pourquoi pas en 2011 pour l'Ardéchoise,c'est une excellente préparation au PBP!
bon courage et à bientôt
Florence